Bien choisir ses huiles essentielles

Comme il s’agit d’une question de guérison, il n’est pas question d’acheter une huile essentielle qui contient des pesticides, qui a été falsifiée ou diluée. D’autre part, nous devons être vigilants sur l’espèce (nom latin de la plante) et le chimiotype car selon, il n’aura pas nécessairement ou du tout les mêmes propriétés et les mêmes indications. 4 points essentiels à prendre en compte : mode de culture, intégrité (100% naturel, pur, complet), qui doit figurer sur l’étiquette, la mell.

Je voulais aller plus loin ici en proposant quelques éléments pour aider à choisir ses huiles essentielles. En effet, il est inutile de respecter les conditions d’utilisation et les précautions mentionnées dans mon article précédent si le produit que vous avez acheté est nocif ou ne convient pas à l’usage que vous souhaitez en faire.

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Une huile essentielle doit-elle être « biologique » ou non ?

Lors du choix d’une huile essentielle, il est important de s’assurer qu’elle est produite en respectant l’environnement conditions et surtout sans pesticides. Quel est l’intérêt de vous traiter avec un produit poussé aux engrais et chargé de substances nocives pour la santé ?

Pas de pesticides dans les huiles essentielles

Certains pharmaciens vous diront que les pesticides ne passent pas dans les huiles essentielles (ce n’est pas une invention, il l’a vraiment fait, me regardant dans les yeux et me vendant une marque vendue en parapharmacie sans aucune politique responsable en matière d’approvisionnement et d’étiquetage). CE N’EST PAS VRAI. Ce sont des pharmaciens, pas des agronomes, nous ne pouvons pas les blâmer de croire les représentants commerciaux de certaines marques peu scrupuleuses. Certaines molécules utilisées dans les traitements phytopharmaceutiques peuvent être transmises dans le produit final dans le cadre du processus de distillation, comme le montrent de rares études sur le sujet. Exemple de thèse sur le sujet :

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« Ces travaux ont également révélé l’importance de disposer d’une telle méthode compte tenu du nombre de pesticides détectés dans les échantillons et de leurs concentrations relativement élevées. Celles-ci peuvent en fait atteindre des niveaux supérieurs à un milligramme par litre dans les huiles essentielles analysées. »

Engrais organiques et monoculture

On sait que les plantes synthétisent des molécules pour se défendre contre les agresseurs et résister aux contraintes de leur environnement. C’est l’une des raisons pour lesquelles ils contiennent des molécules qui nous traitent aussi. Oui, mais ici, quand nous mettons en place des hectares de monocultures, même si ce serait « organique », nous leur apportons des engrais, nous changeons leur environnement et ils n’ont pas les mêmes propriétés qu’une plante sauvage ou une plante cultivée avec d’autres dans un écosystème.

La certification biologique est utile pour s’assurer que les pratiques agricoles respectent au minimum l’environnement et les hommes. Cependant, cette certification a un coût que certains petits producteurs ne veulent pas ou ne peuvent pas supporter. Cependant,ce n’est pas que leurs pratiques ne sont pas aussi bonnes ou parfois même meilleures. Par exemple, la récolte sauvage est souvent très bonne qualité (si elle est faite dans des endroits exempts de pollution et si elle respecte le cycle naturel des plantes). N’hésitez pas à les interroger sur leur profession et à s’approvisionner auprès de personnes de confiance à travers les courts-circuits  ! Parce que la monoculture organique existe, et ce n’est pas forcément quoi de mieux.

Huiles essentielles falsifiées, falsifiées, diluées

Si votre huile essentielle contient 100% naturelle, cela signifie qu’elle n’est pas dénaturée avec des molécules synthétiques, des essences minérales, des diluants ou des agents émulsifiants. Oui, moi aussi la première fois qu’on m’a dit qu’une huile essentielle pourrait être « falsifiée », je me suis demandé mais pourquoi diable aller falsifier les huiles essentielles ? ! ! ! Juste pour l’argent. En effet, certains procédés d’extraction malhonnêtes vous permettent d’obtenir plus d’huile essentielle, ou de diluer l’huile essentielle obtenue pour en avoir plus, ou de synthétiser chimiquement certaines molécules en laboratoire (cela coûte moins cher de faire une huile essentielle synthétique !), ou les solvants chimiques synthétiques sont ajouté pour amplifier les odeurs… L’ imagination est illimitée lorsqu’il s’agit de réduire les coûts .

Cependant, bien que l’huile essentielle soit connue pour traiter, les « arômes » synthétisés par l’industrie chimique qui remplacent les composés n’ont pas cette propriété. Et même ces huiles synthétiques ou falsifiées peuvent provoquer des éruptions cutanées, des brûlures, des réactions allergiques, des nausées et des troubles digestifs .

Si c’est pour parfumer votre produit de nettoyage de toilette, d’accord, ce n’est pas si mal. Si c’est pour faire des cosmétiques que vous allez mettre sur votre peau ou pour l’ingérer et vous traiter, il est essentiel que ce soit un produit d’excellente qualité.

Selon l’association des producteurs de lavande, 100 fois plus d’ « huile de lavande » a été exportée de France que la quantité effectivement cultivée en France. Où le pétrole provient-il du surplus ? Je te laisserai méditer là-dessus.

Avez-vous trouvé une huile essentielle bon marché et bon marché dans le magasin  ? Très bien vous faites. Il peut s’agir de l’une de ces huiles essentielles falsifiées qui ont du pignon dans la rue. De plus, les laboratoires d’Ecocert responsables de l’attribution du label « bio » ne sont pas équipés pour identifier ces molécules… Encore une fois, la certification biologique ne remplace pas le contact direct avec les producteurs.

Indications qui doivent figurer sur le flacon d’huile essentielle

Le nom latin doit apparaître sur la bouteille

Oui, parce qu’il n’y a pas de lavande, par exemple, mais de lavande : lavande fine, vraie lavande, lavande aspic, etc., et parfois ils sont appelés différemment d’une région à l’autre. Donc, le nom latin vous permet de vous y trouver à coup sûr : Lavandula angustifolia ou Lavandula latifolia ou Lavandula officinalis. Leurs propriétés ne sont pas tout à fait les mêmes.

Le chimiotype, reflet du terroir et de l’origine géographique – le label HEBD/HECT

Les vertus d’une huile essentielle cultivée dans les montagnes avec une forte soleil, ne sera pas le même que celui d’une huile essentielle dont les plantes ont été cultivées dans la plaine, avec une forte pluie par exemple. Encore plus vrai d’un pays à l’autre. C’est la force des produits naturels et les limites de la synthèse chimique. Et parce que ces spécificités ne sont pas de l’ordre de l’appréciation mystique mais sont bien reflétées chimiquement , nous avons défini ce qu’on appelle le chimiotype. Il indique quelle est la molécule active principale dans l’huile.

Exemple de Rosemary :

  • Rosmarinus officinalis à l’eucalyptole a des vertus expectorantes (toux).
  • Camphor rosmarinus officinalis a les vertus du relaxant musculaire.
  • Rosmarinus officinalis à la verbénone a des propriétés hépatostimulantes (stimule le foie).

Il est donc essentiel de ne pas se tromper. Et pour cela, il faut que l’huile essentielle que vous achetez soit « chimiotypée ». À tout le moins, il faut savoir d’où il vient. Toujours dans l’exemple du romarin, on trouve le chimiotype eucalyptole plutôt au Maroc, celui à Camphre dans le sud de la France, celui à la verbénone en Corse… il faut encore de bonnes connaissances !

Heureusement, il existe le label HEBD ou HECT qui garantit que des analyses ont été effectuées pour assurer la composition de l’huile essentielle et son chimiotype. Oups, non, ce n’est pas vrai. En fait, n’importe quel fabricant peut appliquer cette étiquette et personne ne viendra vérifier le chimiotype de leur huile essentielle. Encore manqué ! Décidément, toutes ces étiquettes qui ne servent rien…

La partie de la plante qui a été distillée

Ceci est également très important, car pour certaines plantes, nous distillons différentes parties (feuilles, fleurs) et elles n’ont pas les mêmes propriétés.

L’ odeur et la sensation d’une huile essentielle

Je conclurai là-dessus, parce qu’en fin de compte, c’est le critère le plus fiable. On parle d’aromathérapie. Les arômes, l’odeur font partie du soin. Vous devez comme l’odeur, ou du moins pas vous mettre hors service. C’ est un excellent indicateur de la qualité du produit et de votre réceptivité aux avantages potentiels de la plante sur votre corps. Faites confiance à votre nez et à vos sensations ! Croyez-moi, pendant mes voyages, j’ai acheté des huiles essentielles sur les marchés, auprès de producteurs ou de revendeurs qui m’ont fait sentir et tester. Ils ont également testé sur eux, en même temps, sur la peau. Ils m’ont parlé du lieu de production, des plantes, de leurs vertus, de leur utilisation. Sur les bouteilles, rien de marqué, juste une étiquette manuscrite avec le nom dans la langue locale. Cependant, je les considère d’une qualité exceptionnelle avec des vertus thérapeutiques qui me satisfont pleinement, plus que certains achetés en pharmacie et dûment étiquetés.

En conclusion, faites attention aux huiles essentielles bon marché et aux belles promesses. Vous aurez compris qu’avec la quantité de plantes nécessaires et la concentration du produit, les analyses qui sont censées être réalisée, il est difficile d’avoir un produit de qualité à un prix bas… Et puis, grâce à une utilisation épargnante par goutte à goutte, une bouteille de 15 ml qui contient donc environ 300 gouttes peut durer plusieurs années si elle est bien conservée : dans un endroit frais et sec, loin de la lumière. De plus, pour préserver leurs propriétés, ne touchez jamais la buse goutte à goutte avec vos doigts (pour ne pas apporter de bactéries qui pourraient choisir d’y vivre, ou des éléments qui pourraient déformer l’huile) et, surtout, ne laissez jamais une bouteille d’huile essentielle ouverte. Parce que les molécules aromatiques sont volatiles, elles peuvent prendre la poudre d’un moustique !

Recherches utilisées pour trouver cet article:Critères de choix des huiles essentielles indiquées par l’aromatogramme ? ?, quels critères pour les essentialoils

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